Atostogų meditacija

Atostogų meditacija

Kartais atostogaudami mintimis būname verslo susitikime, galvojame apie vasarą laukiančius sodo darbus, planuojame virtuvės remontą ar mintyse ruošiame vaikus naujiems mokslo metams. Būna ir taip, kad, užuot pasimėgavę gamtos grožiu, žaidžiame kompiuterinius žaidimus, naršome internete, tikriname socialinius tinklus. Dažnai taip norime viską įamžinti ir kitiems parodyti, kad nepaleidžiame iš rankų filmavimo kameros ar fotoaparato, taip prarasdami galimybę pasigrožėti akimirka čia ir dabar. Stabtelėkime. Gal tai ženklai, kad nerimaujame, nepakankamai atsipalaiduojame ar ne pagal paskirtį naudojame savo atostogas? Jei susimąstėte ir norėtumėte kitokio, labiau fiziškai atpalaiduojančio bei dvasiškai praturtinančio poilsio, šis straipsnis kaip tik jums.

Įminę tikrojo poilsio paslaptį, kiekvienas galime susikurti tokias atostogas, kurios būtų vertingos ir teiktų atgaivą kūnui bei sielai.

Šią straipsnio dalį taip pat galite rasti čia: http://www.psichologijatau.lt/atostogu-meditacija/

Straipsnio tęsinį galite rasti tik popieriniame žurnalo „Psichologija Tau“ numeryje  (2017 Nr.3).